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<big> '''''TAIJI BAILONG BALL''''' </big>
 
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(RouLiQiu en chinois, Roliball en allemand, Rythmball en anglais, Raquettes Chinoises en français ...)
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(RouLiQiu / Roliball / Rythmball / Raquettes Chinoises ...)
  
 
'''Art Non-Martial Interne et Énergétique'''
 
'''Art Non-Martial Interne et Énergétique'''
 
(!!! à ne '''''pas confondre''''' avec le [https://m.youtube.com/watch?v=SaP5c1jbma4 Taiji Qiu ou Taiji Ball] ni avec le [https://m.youtube.com/watch?v=tclEl96d4xw Taiji Body Ball] ni avec le [https://m.youtube.com/watch?v=OBShghSd_qc Shaolin Basket Ball] !!!...)
 
  
 
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Le Roliball est une pratique aux multiples atouts :
 
Le Roliball est une pratique aux multiples atouts :
* '''''innovante''''' : entre badminton (style matériel) et pelote basque (style gestuel), basée sur l'enroulement et la déviation de la balle plutôt que sur la frappe (bienfaits articulaires !)
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* '''''innovante''''' : associant du matériel type "badminton" avec une gestuelle type "chistera" (pelote basque), elle est basée sur l'enroulement et la déviation de la balle plutôt que sur la frappe (pour le plus grand bonheur de vos articulations !) ainsi que sur les principes de la philosophie taoïste que l'on retrouve par exemple dans le Taijiquan.
* '''''récente''''' : inventée en Chine par le Pr. BAIRONG Shen au début des années 1990, les premiers entraîneurs européens ont été certifiés en 2005 par SUI Xiaofei (l'élève direct du Pr. BAIRONG en Hollande), puis en France en 2013 (à ce jour seulement : Stéphane Trompe-Baguenard à Toulouse, Bruno Serquera à Nîmes et Carole Cren à Montpellier !)
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* '''''récente''''' : inventée en Chine au début des années 1990, importée en Europe de l'est au début des années 2000 et en France au début des années 2010, elle présente un "terrain" encore "en friche" où beaucoup de choses restent à découvrir et développer.
* '''''sans contrainte''''' : le matériel (en particulier la balle qui est lestée) permet de jouer aussi bien en extérieur (même avec du vent) qu'en salle !
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* '''''sans contrainte''''' : du fun à tous les niveaux et tous les âges, on peut jouer où on veut et quand on veut, le matériel de base est peu onéreux et permet de jouer aussi bien en intérieur qu'en extérieur (même avec du vent, grâce à la balle lestée).
* '''''modulable''''' : du fun à tous les niveaux et tous les âges !
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* '''''modulable''''' : les règles du jeu et sa philosophie permettent d'explorer sans cesse de nouvelles variantes, du loisir solo à la compétition en équipe, en passant par tous les intermédiaires.
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|* taolu (2 formes standard, chacune à 1 ou 2 raquettes)<br>(enchaînement choisi sur musique choisie)
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|* taolu (2 formes standard, chacune à 1 ou 2 raquettes)<br>(enchaînement préparé sur musique choisie)
 
|* "huayang" taolu (groupe synchronisé)<br>* duilian (binôme en face à face)
 
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Puisant dans la philosophie et les postures des arts martiaux chinois (wushu), la pratique des raquettes chinoises est parfaite pour la mise en condition physique, et pour travailler des principes essentiels (appréciation des distances, déplacements, coordination ...) de façon ludique.
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Puisant dans la philosophie et les postures des arts martiaux chinois, la pratique des raquettes chinoises est également un parfait complément ludique aux entraînements de wushu :
 
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* mise en condition physique (cardio sans brutalité articulaire),
 
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* travail des principes de bases (ji ben gong) :
Le Roliball a été introduit en 2014 dans les cours de notre section AMC FAC ORSAY et sont encadrés par [[Utilisateur:Marty.pb|Philippe Marty]].
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** appréciation des distances,
 
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** gestion des temps de réaction,
 
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** concentration mentale (prendre le temps de gérer la balle sans se presser à s'en débarrasser) et engagement corporel (mobilité de l'ensemble du corps pour s'insérer harmonieusement dans la trajectoire de la balle).
| width=10% rowspan=5 bgcolor="#f58585"| mardi
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| width=10% rowspan=5 bgcolor="#f58585"| 19h30-22h00
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| width=15% rowspan=5 bgcolor="#f58585"| Bât. 225 <br> Salle B <br> (RdC)
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|          colspan=2                  | ''techniques du gongfu à travers une approche des accessoires''<br>(tous niveaux)
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|                                      | 19h30-20h00 ||<center>échauffements communs</center>
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|                                      | 20h00-21h15 ||<center>''pratique du Roliball''</center>
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|                                      | 21h15-21h45 ||<center>étirements communs</center>
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| width=10% rowspan=5 bgcolor="#f58585"| jeudi
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| width=10% rowspan=5 bgcolor="#f58585"| 12h00-14h00
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| width=15% rowspan=5 bgcolor="#f58585"| Bât. B/40 <br> Dojo <br> (à Jussieu)
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|          colspan=2                  | ''techniques du gongfu et du Roliball''<br>(tous niveaux)
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Soyez à l'affût des stages de Roliball que nous organisons (ou auxquels nous sommes invités) dans la page [[Actualites|Actualités]] !
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Vidéos Youtube :
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* [http://youtu.be/Lc9XEFdK-GI présentation officielle]
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* [http://youtu.be/ubNdC9ocEpI présentation officieuse]
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* [http://youtu.be/2R-6Go8pdqQ exemple de soloplay / taolu de fitness]
+
* [http://youtu.be/WSOs0a6ZPYE exemple de soloplay / freestyle de démonstration] (par le Pr. BAIRONG en personne !)
+
* [http://youtu.be/z-Nl_Rf3ybc exemple de soloplay / taolu de compétition]
+
* [http://youtu.be/tWMeFES1EtQ exemple de multiplay / groupe synchronisé]
+
* [http://youtu.be/EhFKaiW8Jdo exemple de multiplay / cooplay loisir]
+
* [http://youtu.be/4IrtZvDr8Gw exemple de multiplay / xplay loisir]
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* [http://youtu.be/KiWJbXtyyTo démonstration de Roliball lors de la Coupe Davis 2009]
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Nos Vidéos Locales :
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| 22 mai 2016    || [ [http://amcfacorsay.kf.free.fr/demo_ffw_rqd_2016.mp4 Demo TBB - mp4 - 64Mo] ]<br>[ [http://amcfacorsay.kf.free.fr/demo_ffw_rqa_2016.mp4 Atelier TBB - mp4 - 89Mo] ]  || Gala FAEMC
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Revision as of 18:14, 6 February 2017

TAIJI BAILONG BALL

(RouLiQiu / Roliball / Rythmball / Raquettes Chinoises ...)

Art Non-Martial Interne et Énergétique

tbbfacorsay.jpg


Le Roliball est une pratique aux multiples atouts :

  • innovante : associant du matériel type "badminton" avec une gestuelle type "chistera" (pelote basque), elle est basée sur l'enroulement et la déviation de la balle plutôt que sur la frappe (pour le plus grand bonheur de vos articulations !) ainsi que sur les principes de la philosophie taoïste que l'on retrouve par exemple dans le Taijiquan.
  • récente : inventée en Chine au début des années 1990, importée en Europe de l'est au début des années 2000 et en France au début des années 2010, elle présente un "terrain" encore "en friche" où beaucoup de choses restent à découvrir et développer.
  • sans contrainte : du fun à tous les niveaux et tous les âges, on peut jouer où on veut et quand on veut, le matériel de base est peu onéreux et permet de jouer aussi bien en intérieur qu'en extérieur (même avec du vent, grâce à la balle lestée).
  • modulable : les règles du jeu et sa philosophie permettent d'explorer sans cesse de nouvelles variantes, du loisir solo à la compétition en équipe, en passant par tous les intermédiaires.


toutes les pratiques suivantes peuvent se décliner en loisirs ou en compétition :
soloplay multiplay
synchronisation * taolu (2 formes standard, chacune à 1 ou 2 raquettes)
(enchaînement préparé sur musique choisie)
* "huayang" taolu (groupe synchronisé)
* duilian (binôme en face à face)
coopération * freestyle
(enchaînement improvisé sur musique imposée)
* "cooplay" (2 joueurs ou plus, avec éventuellement plus d'1 balle en même temps)
(enchaîner un maximum de passes avec figures)
opposition n/a * xplay (en simple ou en double, mixte ou pas)
(avec un filet/terrain spécifique, ou de bad ou tennis ou volley)


Puisant dans la philosophie et les postures des arts martiaux chinois, la pratique des raquettes chinoises est également un parfait complément ludique aux entraînements de wushu :

  • mise en condition physique (cardio sans brutalité articulaire),
  • travail des principes de bases (ji ben gong) :
    • appréciation des distances,
    • gestion des temps de réaction,
    • déplacements,
    • coordination,
    • concentration mentale (prendre le temps de gérer la balle sans se presser à s'en débarrasser) et engagement corporel (mobilité de l'ensemble du corps pour s'insérer harmonieusement dans la trajectoire de la balle).
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