Kfu:Cours

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|                                     |             || <center>COURS ENCADRE</center>                   || <center>PRATIQUE LIBRE</center>
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|           colspan=3                  | ''techniques du gongfu à travers une approche des armes''<br>''initiation aux 4 armes de base'' (bâton, sabre, épée, lance)<br>''découverte d'autres armes'' (nunchaku, tri-bâton, chaîne, taiji bai long ...)<br>(tous niveaux) <!--
 
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|                                      | 19h30-20h30 || '''avancés''' : 1 taolu d'arme supérieur        || travail individuel 1 arme au choix
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|                                      |             ||<center>'''débutants'''</center>||<center>'''avancés'''</center>
 
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|                                      | 20h30-21h30 || '''débutants''' : initiation aux 4 armes de base || (réservé aux avancés)
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|                                      | 19h30-20h00 ||colspan = 2|<center>échauffements communs</center>
 
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|                                      | 21h30-21h45 || colspan = 2                                       | <center>étirements communs</center>
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|                                      | 20h00-21h15 ||<center>''initiation aux 4 armes de base''<br>(bâton, sabre, épée, lance)</center>
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                                                    ||<center>''approfondissement 1 arme au choix''<br>(parmi les 4 de base ou tri-bâton ou chaîne)</center>
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|                                      | 21h15-21h30 ||colspan = 2|<center>étirements communs</center> -->
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| width=10%          bgcolor="#f58585"| mercredi
 
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| width=20%          bgcolor="#f58585"| Bât. 225 - Salle de combat (étage)
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| width=15%          bgcolor="#f58585"| Bât. 225 <br> Salle de combat <br> (étage)
|          colspan=3                  |''approche Tien Kou Chuan'' (technique et combat)<br>(tous niveaux) -->
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|          colspan=3                  | ''approche Tian Gou Quan'' (technique et combat)<br>(tous niveaux)
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| width=20%          bgcolor="#f585f5"| Bât. 225 - Salle de combat (étage)  
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| width=15%          bgcolor="#f58585"| Bât. 225 <br> ? <br> (créneau à reconfirmer)
|          colspan=3                  | ''créneau commun pour la pratique libre'' (non encadré)
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|          colspan=3                  | ''techniques du gongfu à travers une approche martiale'' (Jie Quan Dao / Jeet Kune Do)<br>(tous niveaux)
 
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| width=20% rowspan=6 bgcolor="#f58585"| Bât. 225 - Salle de combat (étage)
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| width=15% rowspan=5 bgcolor="#f58585"| Bât. 225 <br> Salle de combat <br> (étage)
|          colspan=3                  | ''approches traditionnelle et moderne''
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|          colspan=3                  | ''techniques du gongfu à travers une approche artistique'' ou ''sportive''
 
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|                                      |            || <center>'''débutants'''</center>     || <center>'''avancés'''</center>
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|                                      |            ||<center>'''Artistique''' (tous niveaux)</center>||<center>'''Sportive''' (tous niveaux)</center>
 
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|                                      | 19h00-19h30 || colspan = 2                           | <center>échauffements communs</center>
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|                                      | 19h00-20h00 ||colspan = 2|<center>''JiBenGong'' (échauffements communs)</center>
 
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|                                      | 19h30-21h15 || ''Gong Fu traditionnel'' (technique) || ''Wushu moderne'' (technique)
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|                                      | 20h00-21h15 ||<center>''Taolu et FangFa''</center>||<center>''Sanda et GongFang''</center>
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|                                      | 21h15-21h45 ||colspan = 2|<center>''QiGong'' (étirements et relaxation en commun)</center>
 
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<!-- (Rappel : pour une [[AMC:Accueil#Adh.C3.A9sion_.C3.A0_la_Section|cotisation unique]] à notre section, vous avez accès à tous les cours de votre choix, tous arts confondus, taichi, chikung et kungfu !) -->
(Rappel : pour une [[AMC_FAC_ORSAY:Accueil#Adh.C3.A9sion_.C3.A0_la_Section|cotisation unique]] à notre section, vous avez accès à tous les cours de votre choix, tous arts confondus, taichi, chikung et kungfu !)
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Pour une pratique du style Shaolin, contactez nos amis du [http://shaolin.vy.free.fr/ Shaolin Quan Club Val d'Yvette].
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== Les Stages ==
 
== Les Stages ==
  
Les stages de Kung Fu sont l'occasion de s'initier à des styles différents ou de préparer des démonstrations.
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A priori il n'y aura pas de stages mensuels en 2013-14.
 
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<!-- Les stages de Kung Fu, environ un samedi matin par mois, sont l'occasion de s'initier à des styles différents ou de préparer des démonstrations (consulter le [[Actualités|planning de la saison]]). -->
A partir de la rentrée 2010/2011, le Jie Quan Dao (Jeet Kune Do) sera abordé en stages, 1 samedi par mois en moyenne (consulter le [[Actualités|planning de la saison]]).
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Certains stages ont lieu de façon informelle à l'extérieur du campus (chez R.Habersetzer depuis 2007, chez D.Beddar depuis 2008), parfois nous recevons un invité exceptionnel (Dara Indo Oum en 2004 et 2005, les Moines de Shaolin depuis 2006, R.Kpadonou en 2007 !...). Voir les [[Kfu:Photos#Nos_Vidéos|vidéos souvenirs]] !
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Certains stages ont lieu de façon informelle à l'extérieur du campus (chez R.Habersetzer en 2007 et 2008, chez D.Beddar en 2008 et 2009), parfois nous recevons un invité exceptionnel (Dara Indo Oum en 2004 et 2005, les Moines de Shaolin tous les ans depuis 2006, R.Kpadonou en 2007 !...). Voir les [[Kfu:Photos#Nos_Vidéos|vidéos souvenirs]] !
  
 
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Latest revision as of 16:59, 15 February 2017

Bâtiment 225 (Gymnase André Raquin)
Campus Université Paris Sud
91400 Orsay


[edit] Les Cours

mardi 19h30-21h45 Bât. 225
Salle B
(RdC)
techniques du gongfu à travers une approche des armes
initiation aux 4 armes de base (bâton, sabre, épée, lance)
découverte d'autres armes (nunchaku, tri-bâton, chaîne, taiji bai long ...)
(tous niveaux)
 ? 20h00-22h00 Bât. 225
 ?
(créneau à reconfirmer)
techniques du gongfu à travers une approche martiale (Jie Quan Dao / Jeet Kune Do)
(tous niveaux)
vendredi 19h00-22h00 Bât. 225
Salle de combat
(étage)
techniques du gongfu à travers une approche artistique ou sportive
Artistique (tous niveaux)
Sportive (tous niveaux)
19h00-20h00
JiBenGong (échauffements communs)
20h00-21h15
Taolu et FangFa
Sanda et GongFang
21h15-21h45
QiGong (étirements et relaxation en commun)


[edit] Les Stages

A priori il n'y aura pas de stages mensuels en 2013-14.

Certains stages ont lieu de façon informelle à l'extérieur du campus (chez R.Habersetzer en 2007 et 2008, chez D.Beddar en 2008 et 2009), parfois nous recevons un invité exceptionnel (Dara Indo Oum en 2004 et 2005, les Moines de Shaolin tous les ans depuis 2006, R.Kpadonou en 2007 !...). Voir les vidéos souvenirs !

Consulter aussi les pages réservées aux membres (programmes et compte-rendus), ainsi que nos archives multimédias (documents pédagogiques et vidéos souvenirs) ...

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