Tbb:Cours
From AMC FAC ORSAY
(Difference between revisions)
m |
m |
||
| Line 13: | Line 13: | ||
| | ||<center>'''Soloplay'''</center>||<center>'''Multiplay'''</center> | | | ||<center>'''Soloplay'''</center>||<center>'''Multiplay'''</center> | ||
|- | |- | ||
| − | | | | + | | | 15 à 30 min ||colspan=2|échauffements communs |
|- | |- | ||
| − | | | | + | | | 60 à 90 min ||<center>''pratique des formes (Taolu)''<br>(standards I et II, wu bu, ba bu, shi liu bu, er shi si bu, yi duan ...)</center> |
||<center>''pratique au filet''<br>(en opposition, en coopération)</center> | ||<center>''pratique au filet''<br>(en opposition, en coopération)</center> | ||
|- | |- | ||
| − | | | | + | | | 15 à 30 min ||colspan=2|étirements communs |
|- | |- | ||
| colspan=6 bgcolor="#000000"| | | colspan=6 bgcolor="#000000"| | ||
Revision as of 04:17, 27 November 2019
Campus Université Paris Sud
91400 Orsay
Les Cours
| mardi mercredi |
19h30-22h00 18h00-19h30 |
Bât. 225 Salle B (RdC) Bât.23/24/25 (Ecole Polytechnique) Salle d'Escrime |
approche sportive (tous niveaux) | ||
| 15 à 30 min | échauffements communs | ||||
| 60 à 90 min | (standards I et II, wu bu, ba bu, shi liu bu, er shi si bu, yi duan ...) |
(en opposition, en coopération) | |||
| 15 à 30 min | étirements communs | ||||
| |
|
de salle sur Paris |
(tous niveaux) | ||
| |
|
Dojo Jussieu (trop peu d'élèves) |
(tous niveaux) | ||
Les Stages
Les stages sont une bonne façon de découvrir les bases de la pratique (1 ou 2 demi-journées), se perfectionner dans 1 ou plusieurs styles de pratiques (1 ou 2 journées), voire monter en compétences et devenir entraîneur assistant ou entraîneur certifié (1 ou 2 semaines ...).
Soyez à l'affût des stages de RouLiQiu que nous organisons (ou auxquels nous sommes invités) dans la page Calendrier !
Si vous le souhaitez, nous pouvons également nous déplacer pour intervenir dans votre club, et/ou vous aider à faire venir ou aller voir un entraîneur certifié TBBA, selon vos envies et vos demandes. Contactez-nous !
