Kfu:Style

Latest revision as of 16:21, 20 November 2008

« Gong » signifie « Oeuvre » et « Fu » désigne « l'Homme ». « Wu Shu » est la traduction de « l'Art Martial » Chinois.

Gong Fu Wu Shu n'évoque donc initialement rien de plus que le travail du maître, en voie d'accomplissement dans son art martial. C'est l'esprit de la section Kung Fu au sein du Campus d'Orsay. Dans le monde entier l'expression est devenue synonyme de boxe chinoise, ou d'art chinois du combat à mains nues. Kung Fu est devenu un terme générique recouvrant une foule de techniques de combat pratiquées avec ou sans arme, tandis que Wu Shu désigne plutôt à présent la variante sportive moderne.

Tout art martial porte la marque d'une culture. Ainsi, chaque technique de Kung Fu jusqu'au mouvement le plus insignifiant, jusqu'à la moindre posture, possède un sens profond, qui échappe au pratiquant non familiarisé avec la pensée chinoise. C'est dans le domaine, à première vue hermétique pour la pensée occidentale, de la cosmologie chinoise, qu'il faut chercher la démarche spirituelle qui préside elle-même à toute action de Kung Fu.

Depuis 2003, nous abordons principalement les styles traditionnels issus des 2 grands courants : Chang Quan ("boxes longues", ou styles du nord) et Nan Quan ("boxes du sud", ou styles courts). Depuis 2005/2006, nous proposons également un cours davantage orienté combat traditionnels et self-defense. En 2007/2008, nous avons introduit une initiation aux techniques compétitives modernes pour nos pratiquants avancés. En 2008/2009, nous avons obtenu un créneau dédié à l'entraînement aux armes.

Les séances sont organisées et structurées autour d'une préparation physique (musculation, renforcement, assouplissement) et mentale (relaxation) adaptée pour tous.

Le débutant suivra d'abord un entraînement de base, traditionnel. Il alternera les styles du nord et du sud d'une année sur l'autre pour la partie "technique", sera initié au self-defense traditionnel pour la partie "combat" et survolera les quatre armes de base (bâton, sabre, épée et lance) pour la partie "armes". Le débutant n'abordera que le côté artistique de l'Art Martial, au travers d'exercices en ligne seul ou avec partenaire (Ji Ben Gong), d'enchaînements codifiés et chorégraphiques (Tao Lu) et d'applications de combat (Gong Fang).

Le confirmé pourra ensuite développer ses propres enchaînements et techniques selon sa morphologie, sa souplesse et ses préférences, dans l'esprit traditionnel (technique Gong Fu, self-defense) ou moderne (technique Wu Shu, combat Sanda). Le confirmé pourra aborder le combat, libre ou codifié, avec un ou plusieurs adversaires selon une thématique libre ou imposée. Il découvrira son autonomie dans l'entraînement et aura l'occasion de développer librement son art personnel.

Pour l'entraînement, aucune tenue vestimentaire spécifique ne sera exigée (dans le respect de l'esprit traditionnel) et les matériels et protections pourront être prêtées. La motivation principale de la section n'est pas de participer aux compétitions ou passages de grade fédéraux, bien que la préparation à l'attestation technique fédérale, voire au certificat de moniteur, soit envisageable au cas par cas.

Pour une pratique du style Shaolin, contactez nos amis du Shaolin Quan Club Val d'Yvette.