Tbb:Cours

From AMC FAC ORSAY
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| width=10% rowspan=5 bgcolor="#f58585"| mardi<br><hr><br>mercredi
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| width=7% rowspan=4 bgcolor="#f58585"| mardi
| width=10% rowspan=5 bgcolor="#f58585"| 19h30-22h00<br><hr><br>18h00-19h30
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| width=7% rowspan=4 bgcolor="#f58585"| 19h30 <br> 22h00
| width=15% rowspan=5 bgcolor="#f58585"| Bât. 225 <br> Salle B <br> (RdC)<br><hr><br>Bât.23/24/25 <br> (Ecole Polytechnique) <br> Salle d'Escrime
+
| width=7% rowspan=4 bgcolor="#f58585"| Bât. 225 <br> Salle B <br> (RdC)
|           colspan=3                 | ''approche sportive''<br>(tous niveaux)
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| width=24% rowspan=4                 | ''approche sportive''<br>(tous niveaux)
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|                                      |        ||<center>'''Artplay'''</center>||<center>'''Netplay'''</center>
 
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|                                      |             ||<center>'''Soloplay'''</center>||<center>'''Multiplay'''</center>
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|                                      | 20 min ||colspan = 2|''JiBenGong'' (échauffements communs)
 
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|                                      | 15 à 30 min ||colspan=2|échauffements communs
+
|                                      | 90 min ||<center>pratique des formes (''Taolu'')<br>(standards 0 et I, taiji 08 et 16 et 24, wubu 1 et 2 et 3, chuji ...)</center>
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                                                ||<center>pratique au filet<br>(en opposition, en coopération)</center>
 
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|                                      | 60 à 90 min ||<center>''pratique des formes (Taolu)''<br>(standards I et II, wu bu, ba bu, shi liu bu, er shi si bu, san shi liu bu, yi duan ...)</center>
+
|                                      | 20 min ||colspan = 2|''QiGong'' et ''Méditation'' en commun
                                                    ||<center>''pratique au filet''<br>(en opposition, en coopération)</center>
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|          colspan=7 bgcolor="#000000"|
 
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|                                     | 15 à 30 min ||colspan=2|étirements communs
+
| width=7%            bgcolor="#f58585"| <s>mercredi</s>
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| width=7%            bgcolor="#f58585"| <s>18h30 <br> 19h30</s>
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| width=7%            bgcolor="#f58585"| <s>Bât.23/24/25 <br> Salle d'Escrime <br> (Ecole Poly.)</s>
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| width=24%                            | <s>''approche loisirs'' <br> (tous niveaux)</s>||colspan = 3|(plus d'enseignant)
 
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|          colspan=6 bgcolor="#000000"|  
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| width=10%          bgcolor="#f58585"| <s>mercredi</s>
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| width=10%          bgcolor="#f58585"| <s>midi / début après-midi</s>
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| width=15%          bgcolor="#f58585"| <s>en recherche <br> de salle <br> sur Paris</s>
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|          colspan=3                  | <s>''approche loisirs''<br>(tous niveaux)</s>
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| width=10%          bgcolor="#f58585"| <s>jeudi</s>
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| width=10%          bgcolor="#f58585"| <s>12h00-14h00</s>
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| width=15%          bgcolor="#f58585"| <s>Bât. B/40 <br> Dojo Jussieu <br> (trop peu d'élèves)</s>
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|          colspan=3                  | <s>''approche loisirs''<br>(tous niveaux)</s>
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| width=7%            bgcolor="#f58585"| <s>jeudi</s>
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| width=7%            bgcolor="#f58585"| <s>12h00 <br> 14h00</s>
 +
| width=7%            bgcolor="#f58585"| <s>Bât. B/40 <br> Salle de Combat <br> (Jussieu)</s>
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| width=24%                            | <s>''approche loisirs'' <br> (tous niveaux)</s>||colspan = 3|(trop peu d'élèves)
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Revision as of 00:59, 12 September 2020

Bâtiment 225 (Gymnase André Raquin)
Campus Université Paris Sud
91400 Orsay


Les Cours

mardi 19h30
22h00
Bât. 225
Salle B
(RdC)
approche sportive
(tous niveaux)
Artplay
Netplay
20 min JiBenGong (échauffements communs)
90 min
pratique des formes (Taolu)
(standards 0 et I, taiji 08 et 16 et 24, wubu 1 et 2 et 3, chuji ...)
pratique au filet
(en opposition, en coopération)
20 min QiGong et Méditation en commun


Les Stages

Les stages sont une bonne façon de découvrir les bases de la pratique (1 ou 2 demi-journées), se perfectionner dans 1 ou plusieurs styles de pratiques (1 ou 2 journées), voire monter en compétences et devenir entraîneur assistant ou entraîneur certifié (1 ou 2 semaines ...).

Soyez à l'affût des stages de RouLiQiu que nous organisons (ou auxquels nous sommes invités) dans la page Calendrier !

Si vous le souhaitez, nous pouvons également nous déplacer pour intervenir dans votre club, et/ou vous aider à faire venir ou aller voir un entraîneur certifié TBBA, selon vos envies et vos demandes. Contactez-nous !

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